Salud
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Respiración consciente (parte dos)

Autora Invitada: Vera Bilicka ¿De qué está compuesto el aire, además de oxígeno? Dijimos antes que todos nuestros sistemas tienen como primer alimento el oxígeno que entra a través de los pulmones. Y que su absorción depende de la forma en que respiramos. Al tener una respiración muy corta, producto de nuestro estilo de vida,

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Salud
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La ansiedad y el miedo a no controlar el futuro

En este contexto de crisis sanitaria, de confinamiento y aislamiento que estamos viviendo me pareció oportuno escribir algo sobre la ansiedad ya que es uno de los síntomas más recurrentes en las consultas de estos días. La ansiedad es el temor ante un peligro inminente ya sea este real o imaginado. Es una sensación de

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Salud
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Respiración consciente (parte uno)

Autora Invitada: Vera Bilicka Herramientas que tienes a tu alcance para actuar ahora mismo “Se puede vivir dos meses sin comida y dos semanas sin agua, pero sólo se puede vivir unos minutos sin aire” (Maestro Hung Yi-Hsiang) Tenemos la creencia errónea de que se necesita estar en el mundo del yoga para hacer determinadas

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Cauce Femenino
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Almas Gemelas

Venimos a este mundo a aprender, a crecer, a evolucionar. Y para esto hacemos acuerdos previos, antes de venir pactamos con otras almas qué venimos a aprender y qué rol va a jugar cada uno. “Gracias a una mirada, un sueño, un recuerdo o un sentimiento podemos llegar a reconocer a un alma gemela. Sus

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Salud
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Presentación del Método Feldenkrais

Autora Invitada: Ada Talentini El método Feldenkrais es un proceso de aprendizaje que nos permite entrar en contacto con nuestro potencial y expandirlo. Cada uno de nosotros a lo largo de la vida, bajo la influencia de la cultura y la educación, ha ido desarrollando patrones de pensamientos, movimientos y comportamientos que con el tiempo

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